MẸO SỐNG

Làm thêm giờ là một thực tế phổ biến trong hầu hết công việc; đáng buồn là không phải lúc nào ta cũng được trả công. Điều đầu tiên cần ghi nhớ là: tăng ca là do tự nguyện, trừ trường hợp tình huống khẩn cấp, cần ta phải giải quyết ngay. Lý thuyết là vậy, nhưng thực tế tất cả chúng ta đều biết rằng nếu liên tục từ chối làm thêm giờ khi được yêu cầu, khả năng lớn là bạn sẽ bị sa thải. Nếu công ty yêu cầu làm thêm giờ, tốt nhất là hãy làm theo và nếu cần thiết, hãy đưa ra đòi hỏi về tiền lương tăng ca vào thời điểm thích hợp. Làm thêm giờ ảnh hưởng xấu đến chúng ta như thế nào? Hậu quả của việc làm thêm giờ thường liên quan đến tình trạng sức khỏe và làm việc thiếu năng suất. Dưới đây là một số ảnh hưởng xấu của việc tăng ca mà bạn nên biết. Kiệt sức là tình trạng bạn cảm thấy hoàn toàn choáng ngợp. Điều này thường xảy ra do công việc căng thẳng hoặc quá nhiều, khiến bạn cảm thấy bệnh hoạn, mệt mỏi và yếu đuối. Theo một nghiên cứu gần đây của Viện Khoa học Sức khỏe Aragon, những người làm

Khi mạng xã hội báo tin thăng chức của bạn bè, về ngày nghỉ lễ của họ, hay việc mua nhà, tin đính hôn hoặc đám cưới, ta thường có cảm giác cuộc sống ta thật thiếu thốn, thua thiệt, đặc biệt là khi ta thấy mình đang "tụt lại phía sau" so với những người quen biết. Nhưng trò chơi so sánh này luôn là thứ nguy hiểm với ta. Áp lực chúng ta tự đặt lên mình khi cứ cố đuổi theo thành tựu của người khác đẩy ta đến tình trạng kiệt quệ và tước đi sự tập trung cần có để ta thực hiện mục tiêu và sống cuộc đời theo cách độc đáo của riêng mình. Tại sao so sánh mình với người khác là một vấn đề đáng quan ngại Nếu so sánh, đánh giá chính mình với người khác đem tới cho chúng ta cảm giác "không-bằng-so-với", thì tại sao lại bắt bản thân trải qua chuyện đó? Theo lý thuyết so sánh xã hội cơ bản [1] , chúng ta là những sinh vật mang tập tính xã hội, và chúng ta có nhu cầu mãnh liệt trong việc thấu hiểu chính mình và tìm thấy vị thế của chúng ta trong thế giới này. Việc này cũng bao gồm

Mọi người thường nói rằng nhà lãnh đạo giỏi là do bẩm sinh chứ không phải do tập luyện mà thành. Thế nhưng, dù chúng ta cho rằng mình là người lãnh đạo xuất sắc như thế nào, tất cả chúng ta đều có thể thực hành phát triển cũng như cải thiện kỹ năng lãnh đạo và quản lý theo thời gian. Dưới đây là 10 trong số những phẩm chất quan trọng nhất sẽ giúp bạn đạt đến vị thế lãnh đạo giỏi, được minh chứng bởi một số nhà lãnh đạo tiếng tăm nhất trong hoạt động kinh doanh. Lắng nghe người khác không bao giờ là phí thời gian “Lắng nghe mọi người là một trong những phẩm chất lãnh đạo bị xem thường nhất, nhưng là một trong những yếu tố cần thiết nhất trong kinh doanh hiện nay. Đó là cách chúng tôi kết nối với mọi người và khiến họ cảm thấy được thấu hiểu. Các nhà lãnh đạo có phẩm chất này rất chú tâm và thấu hiểu suy nghĩ, cảm xúc của người khác. Họ dành thời gian để quan sát, lắng nghe và tiếp thu những gì mọi người nói ra cũng như không nói ra.” ~ Suzanne Bates, CEO, Bates Communications [1] “Tôi n

Theo một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2016 [1] , hầu hết mọi người chỉ đọc khoảng 12 quyển sách mỗi năm. Điều này nghe có vẻ nhiều hoặc không đối với bạn, tùy thuộc vào việc bạn thích đọc cỡ nào. Một người bình thường đọc một quyển sách một tháng là khá ấn tượng. Nhưng nhiều sách không thực sự truyền tải những kiến thức có giá trị. Sách "50 Sắc Thái" có thể đọc giải trí, nhưng nếu nói nó trau dồi thêm tri thức cho bạn thì không. Để đọc nhiều sách nhất có thể, bạn cần phải lựa chọn kỹ càng Có khoảng 134,021,533 quyển sách trên toàn thế giới [2] , và con số này tiếp tục tăng lên. Rất nhiều thể loại khác nhau và nhiều phong cách viết khác nhau. Nó giống như những yếu tố bên ngoài khác nhằm bộc lộ con người bạn. Quần áo bạn mặc, hay chiếc xe bạn đi, đó chỉ là vấn đề sở thích và thị hiếu của mỗi người. Với hàng hà sa số đầu sách như vậy, cũng dễ hiểu khi việc lựa chọn quyển sách phù hợp với bản thân có thể gặp khó khăn. Những quyển sách bán chạy không hẳn là tốt nhất đối với

Những người làm vai trò quản lý có nhất thiết phải là những nhà lãnh đạo không? Các kỹ năng lãnh đạo đều mang tính chủ quan - bạn có thể có nhiều phong cách khác nhau mang lại hiệu quả ở những mức độ khác nhau. Những thách thức thời hiện đại ngày nay của chúng ta cũng đồng nghĩa rằng các phương pháp lãnh đạo bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, và việc thích ứng với chúng cũng như duy trì các phẩm chất lãnh đạo của bạn ở mức cao là một chỉ dấu thể hiện một nhà lãnh đạo giỏi. Một số người tự thấy mình làm đến vai trò quản lý nhưng đã không phát triển được những kỹ năng thiết yếu này. Có thể bạn là một nhà quản lý và đang phải vật lộn để dẫn dắt đội nhóm của mình? Hoặc có lẽ bạn không ở trong vai trò quản lý, nhưng lại cảm thấy muốn tạo ra những kỹ năng lãnh đạo tốt hơn? Những lợi ích của việc sở hữu những kĩ năng lãnh đạo tốt Dù bạn có ở trong vai trò lãnh đạo hay không thì việc nhận thức được và thực hiện những kỹ năng lãnh đạo tốt trong đội nhóm hoặc công việc kinh doanh của mình cũng c

Nhiều công ty thường phàn nàn về việc mất đi một số nhân viên tốt nhất của họ. Sự thật là mọi người không bỏ việc, họ chỉ rời công ty này sang công ty khác. Biết được điều này, các công ty đã đưa ra một số cơ chế cho phép họ lắng nghe quan điểm của nhân viên sắp nghỉ việc, để từ đó có thể nhận được những phản hồi ý nghĩa và góp ý cải thiện từ nhân viên. Ngoài ra, điều đó cũng tạo cho nhân viên cảm giác rằng họ được công ty quan tâm. Các công ty và người sử dụng lao động sẽ phải đối phó với việc mất nhân viên tại một số thời điểm nhất định. Khi đó, cả hai bên được yêu cầu phải suy nghĩ về thời gian làm việc bên nhau hơn là chỉ tập trung vào các vấn đề lợi ích và nghỉ việc. Về phía nhân viên, điều quan trọng là bạn phải ý thức chuẩn bị cho thời khắc này khi sắp sửa rời khỏi công ty. Dưới đây là 10 câu hỏi phổ biến nhất bạn sẽ được hỏi khi nghỉ việc: 1. Bạn mong muốn điều gì từ công việc, sự nghiệp và cuộc sống của bạn? Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất trong phỏng vấn thôi việ

Mọi người đều có lúc đưa ra những quyết định tồi. Tuy nhiên, một số người có khả năng đưa ra quyết định tốt hơn, giúp họ tiến gần hơn đến thành công. Những cá nhân này không bị chi phối bởi cảm xúc, ham muốn hoặc linh cảm. Thay vào đó, họ dựa vào kỹ năng phân tích của mình để vượt qua thử thách, dù mọi sự có khẩn cấp hay phức tạp ra sao. Kỹ năng phân tích là gì? Theo ông Richards J. Heuer Jr., cựu chiến binh của CIA, "Tư duy phân tích là một kỹ năng cũng giống như nghề mộc hay lái xe hơi. Nó có thể được giảng dạy, học tập và cải thiện thông qua thực hành. Nhưng không giống như các kỹ năng khác, kỹ năng phân tích không được học bằng cách ngồi trong lớp để được hướng dẫn phương pháp. Các chuyên gia phân tích luôn học thông qua thực hành.” [1] Kỹ năng phân tích có thể coi là một trong những kỹ năng sống quan trọng không được dạy trong trường học. [2]  Nó bao gồm khả năng hình dung, tư duy phản biện, khả năng thu thập và xử lý thông tin. Dưới đây, ta sẽ phân tích sâu hơn về một vài tr

Theo một số ước tính, [1]  có 467 triệu người sử dụng LinkedIn và cứ mỗi hai giây lại có một thành viên mới đăng kí. LinkedIn đã trở thành một công cụ mạnh mẽ thúc đẩy thành công trong kinh doanh với hơn 10 triệu chứng thực cho đến nay. Thiết lập một tài khoản trên nền tảng này rất quan trọng cho sự nghiệp của bạn, nhưng bạn phải chú ý một chút. Để thành công, hồ sơ của bạn phải được xây dựng tốt và nổi bật hơn so với tất cả những người khác bằng một bản tóm tắt độc đáo. Vấn đề là rất nhiều người có bản tóm tắt quá chung chung và không có gì để thu hút sự chú ý của người khác.  Tin tôi đi; vấn đề với các bản tóm tắt kém thu hút trên LinkedIn là khá phổ biến vì vậy bạn không nên tuyệt vọng nếu bạn nghĩ rằng mình không đáp ứng các tiêu chuẩn nhất định.  Điều tốt đẹp là bạn luôn có thể tạo ra một bản tóm tắt được cải tiến khác nhau để thu hút sự chú ý của mọi người. Là một chuyên gia truyền thông xã hội, người đã giúp nhiều cá nhân và doanh nghiệp nâng cao chất lượng hồ sơ Linkedln, tôi m

Có lẽ bạn biết khoảnh khắc đó - khi trái tim bạn ngừng đập, bạn ngừng thở và toàn bộ cơ thể đóng băng trong một giây. Cảm giác như cả một thiên niên kỷ đang trôi qua trước mắt bạn. Chúng ta đang nói về khoảnh khắc khi một người phỏng vấn ngồi ngay trước mặt và đang đợi nghe một câu trả lời mà bạn không biết. Có vẻ như không công bằng nhỉ? Cho dù ngay trước khi bước vào những cánh cửa văn phòng đáng sợ đó, bạn đã dành bao nhiêu thời gian để chuẩn bị cho bản thân [1]  và vượt qua bao nhiêu câu hỏi khác nhau với nhiều câu trả lời, thì mọi suy nghĩ cũng có thể tan biến khi bạn nghe một câu hỏi không quen thuộc. Chà - ít nhất là tất cả những thứ hữu ích đều tan biến, bạn ngừng thở và cảm giác một giây trôi qua như cả một thiên niên kỷ bởi vì đó là lúc bạn có thể nhớ ra điều gì đó mà bạn thậm chí không biết có tồn tại trong não bạn, hoặc một cái gì đó cực kỳ không phù hợp để nói ra trước mặt một người sử dụng lao động tiềm năng. Ồ, đừng hoảng hốt, có nhiều cách để mua những giây đồng hồ quý

Các cuộc phỏng vấn có thể làm bạn trở nên nản chí vào những thời điểm tốt nhất, vì vậy, hãy làm những gì chúng ta có thể để tự tin hơn từ bên trong sẽ giúp chúng ta tỏa sáng và tạo ấn tượng tốt nhất cho nhà tuyển dụng tiềm năng của chúng ta. Ăn mặc là một cách cơ bản để có được sự tự tin từ bên trong - nếu chúng ta biết chúng ta đang chú ý vào phần trang phục, thì chúng ta cũng sẽ cảm nhận được nó. Ngoài việc chuẩn bị đầy đủ, trang phục chúng ta mặc cũng là chìa khóa để thể hiện rằng chúng ta phù hợp với môi trường kinh doanh và cho bản thân cơ hội tốt nhất để có được công việc mơ ước đó. Bạn chỉ có 10 giây để tạo ấn tượng đầu tiên tuyệt vời - Những trang phục bạn mặc thường gây ra nhiều vấn đề nhất Ấn tượng đầu tiên có thể có một tác động rất lớn, đặc biệt là trong các buổi phỏng vấn xin việc. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi phó giáo sư tâm lý học tại Đại học bang Oregon, Frank Bernieri, [1]   10 giây đầu tiên gặp người phỏng vấn là rất quan trọng bởi vì trong thời gian ngắn nà