MẸO SỐNG

 Trong thiền ngữ Ấn Độ có bốn câu thế này: "Bất kể bạn gặp ai, đó đều là người bạn cần gặp. Bất kể xảy ra chuyện gì, đó đều là chuyện nhất định phải xảy ra. Bất kể chuyện bắt đầu từ đâu, đó đều là thời điểm thích hợp. Bất kể là chuyện gì, đã qua chính là đã qua." Vậy nên, đừng mãi sống trong quá khứ viển vông, đừng vì những điều đã từng làm mà đưa ra quá nhiều giả thiết, chuyện đã xảy ra thì đó chính là điều duy nhất có thể xảy ra, không cách nào quay đầu được, cứ nhìn lại, nghĩ lại sẽ chỉ là vô ích mà thôi. Cho dù đôi lúc hiện thực thật tàn nhẫn, nhưng chúng ta sau cùng đều phải học cách sống một cách thâm tình trong thế giới bạc tình này. Phải biết, bạn đối với cuộc sống thế nào, cuộc sống sẽ đối với bạn thế ấy, tâm thái của bạn, đương nhiên sẽ ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn. Cho dù bạn từng gặp phải chuyện gì, là vui hay là buồn, là ở dưới tận cùng hay đỉnh cao xã hội, thì cũng xin nhớ tới câu này: "Nếu như mọi thứ đi ngược lại với mong đợi của bạn, thì nhất định có

 "Ai bỏ mình cũng được, nhưng mình không được tự bỏ mình Không thể quan tâm nổi, vậy đừng quan tâm nữa. Không thể có được, vậy cũng chẳng cần nữa. Nghĩ không thông, vậy đừng nghĩ nữa. Có những lúc, chúng ta không cần phải nghĩ ngợi quá nhiều, cứ thuận theo trái tim mình là đủ. Cuộc sống này là một chuyến đi cô độc, một mình bạn bước đi, một mình chạy trong cơn bão, một mình lưu lạc; khóc một mình, cười một mình, mạnh mẽ một mình. Cuộc sống chính là như vậy, một lần đau khổ là một lần bạn tự gột rửa chính bản thân, một lần tổn thương là một lần tỉnh giấc. Đã từng bước qua, đã từng mệt mỏi, đã từng rơi nước mắt, chỉ có như vậy bạn mới có thể trưởng thành. Có một vài việc đã nghĩ thông bạn liền hiểu ra rằng, trên thế giới này bạn chính là bạn, bạn đau, bản thân bạn đau, bạn mệt, bản thân bạn mệt, cho dù có người thông cảm với bạn, vậy thì sao nào, cuối cùng thu dọn tàn cuộc vẫn phải dựa vào chính bạn. Nhớ là: có vài người mà bạn có thể kỳ vọng, nhưng không thể dựa dẫm. Nước mắt của m

 Bạn có biết câu tiếng Anh nào khi dịch ra lại hay đến mức lay động con tim không? 1. You look at a star for two reasons, because it is luminous, and because it is impenetrable. Người ngắm vì sao là bởi hai lý do, bởi vì nó lấp lánh, cũng bởi vì nó không thể chạm tới. 2. You are the last rose in my barren land. Người là đóa hoa cuối cùng trên mảnh đất cằn cỗi của tôi. 3. The world is dull, but it has you. Thế gian vô vị, nhưng nó lại có em. 4. I’ve been looking for the spring of my life, you just smile. Tôi vốn tìm kiếm mùa xuân của đời mình, cho đến khi em tình cờ cười lên. 5. The world is dark,and then you come, with the stars and the moon. Thế giới này vốn tăm tối, cho đến khi người xuất hiện, mang đến cùng trăng sao. 6. The sun won’t run to you, the moon won’t, the stars won’t, but I shall. Mặt trời sẽ không đến vì em, mặt trăng không, các ngôi sao kia cũng sẽ không, nhưng anh thì sẽ. 7. If you shed for stears when you miss the sun, you also miss the stars. Đừng khóc vì bỏ lỡ hoàng

 "Tôi hy vọng bạn sẽ yêu một người, người có thể hiểu được những điều bạn đang còn giấu trong ánh mắt và cái nhìn suy tư của mình. Người đủ kiên nhẫn bên cạnh bạn thậm chí bạn không còn đủ kiên nhẫn với chính mình. Người hiểu được những khoảng lặng trong bạn thậm chí bạn còn chưa kịp nhận ra điều đó. Người bên cạnh yêu thương bạn dù chính bạn đang chán ghét chính mình. Người cùng bạn vượt qua khó khăn trong cuộc sống chứ không phải là người chỉ biết nói những lời sáo rỗng và để bạn một mình với những bộn bề đó. Là người sẽ luôn nghĩ đến bạn dù làm điều gì và sẽ là người luôn nũng nĩu gởi cho bạn dòng tin nhắn không đầu không đuôi chỉ nói với bạn rằng đang nghĩ đến bạn, nhớ bạn và muốn gặp bạn. Là người sẽ đặt bạn vào kế hoạch tương lai của họ và gọi đó là kế hoạch tương lai của chúng ta chứ không phải là quá bận không có thời gian rảnh cho bạn. Là người quan tâm bằng hành động thực tế chứ không chỉ là lời an ủi bằng tin nhắn hay lời hứa hẹn xa vời dù sau đó chỉ là lời xin lỗi. Tôi

 Thêm một chuyện, chi bằng bớt một chuyện. Thêm một món đồ, chi bằng bớt một món. Cuộc đời này vốn nhẹ nhàng. Chỉ bởi lòng chúng ta muốn chất chứa, mới thành nặng nề. Chuyện của người khác, đừng quan tâm quá nhiều. Chuyện của lòng mình, nên nhìn nhận sâu và giải quyết cho thấu đáo.Cứ miễn sao không hại mình, mà cũng không hại người là được. Làm người nhiệt tình chân thành. Ắt có người nhiệt tình chân thành tìm thấy bạn. Làm người bình thản tự tại. Ắt có người bình thản tự tại tìm thấy bạn. Có duyên thì đi chung đường người thiện lương. Không duyên thì nên đi một mình. Cho đời được nhẹ như mây khói, chẳng còn vướng mắc điều gì.

 NẾU MỆT MỎI, CHỈ CẦN ĐỌC 1 CÂU SAU ĐÂY 1. "Chỉ cần biết rằng, khi bạn thực sự muốn thành công, bạn sẽ không bao giờ từ bỏ, dù cho mọi thứ có tồi tệ đến đâu đi chăng nữa." - Khuyết danh 2. "Hãy chịu trách nhiệm về cuộc đời mình. Nên biết rằng chính bạn chứ không ai khác sẽ là người đưa bạn tới nơi bạn muốn" - Les Brown 3. "Những việc tôi đã làm, tôi không hối hận. Tôi chỉ hối hận về những việc tôi có cơ hội thực hiện nhưng lại không làm mà thôi." - Khuyết danh 4. "Thách thức là điều làm cho cuộc sống trở nên thú vị và vượt qua thử thách chính là những gì tạo nên ý nghĩa cuộc sống." - Joshua J. Marine 5. "Thật khó để chờ đợi một điều gì đó bạn biết có thể chẳng bao giờ xảy ra, nhưng còn khó hơn để từ bỏ khi đó là mọi điều mà bạn muốn."– Khuyết danh 6. "Một trong những bí quyết quan trọng nhất để có được thành công là lập nên quy tắc làm những việc bạn biết mình nên làm, dù cho bạn không mu

 Thứ đắng nhất không phải là thuốc, mà đó là sự tủi nhục. Thứ đẹp nhất không phải là dung mạo, mà đó là tâm hồn. Thứ mệt mỏi không phải là cơ thể, mà đó là trái tim. Thứ khiến ta say không phải là rượu, mà đó là tình người. Điều khó làm nhất không phải là đại sự, mà đó là sự kiên trì. Cái khó vượt qua nhất không phải là tình cảm, mà đó là thời gian từng ngày. Chân thành mà sống, nhẹ nhàng mà buông.

 HẠNH PHÚC LÀ GÌ ? - Người nghèo nói : Có tiền là hạnh phúc. - Người tàn tật nói : Đi được là hạnh phúc. - Người mù nói : Nhìn được là hạnh phúc. - Người điếc nói : Nghe được là hạnh phúc. - Người bệnh nói : Mạnh khỏe là hạnh phúc. - Người chưa chồng nói : Có chồng sẽ hạnh phúc - Người chưa vợ nói : Có vợ sẽ hạnh phúc - Người chưa có con nói : Có con sẽ hạnh phúc. - Người lo lắng sợ hãi nói : Bình an là hạnh phúc - Người xấu nghĩ mình xinh sẽ hạnh phúc - Người lùn nghĩ mình cao sẽ hạnh phúc - Dân đen nói : Làm quan sẽ hạnh phúc - Người đang rất đói nói : được bữa cơm là hạnh phúc. - Người đang buồn ngủ nói : Nếu được ngủ một giấc sẽ hạnh phúc. - Người không có quần áo nói : Nếu có bộ quần áo đẹp sẽ hạnh phúc. - Người không có xe nói : Có xe để đi sẽ hạnh phúc. - Người không có điện thoại nói : Nếu có chiếc điện thoại sẽ hạnh phúc... Thực ra con người họ thấy thiếu cái gì thì họ nghĩ rằng có nó sẽ hạnh phúc. Nhưng khi có rồi họ lại muốn cái khác và nhiều hơn nữa thành ra mãi mãi khôn

 LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGỪNG SUY NGHĨ QUÁ NHIỀU 1. Đặt câu hỏi về suy nghĩ của bạn. Điều này có thực sự quan trọng? Suy nghĩ của tôi có đúng không? 2. Chuyển sang một hoạt động đòi hỏi sự chú ý của bạn 3. Chấp nhận quá khứ như nó vốn có. Điều này giúp bạn loại bỏ một số trọng lượng lớn những suy nghĩ không cần thiết. 4. Viết ra những suy nghĩ của bạn và cố gắng cung cấp cho chúng một giải pháp. 5. Hãy thử thở bằng bụng để trở lại thời điểm hiện tại. 6. Nhắc nhở bản thân rằng bạn có thể kiểm soát mọi thứ. 7. Đặt thời gian để vượt qua sự quá tải đó . 8. Bất cứ khi nào bạn bị mắc kẹt trong suy nghĩ của mình, hãy thử đi bộ hoặc tập thể dục và rút phích cắm khỏi tất cả những thiết bị khiến bạn kẹt lại. -------- #MinhLong_Sách_Kỹ_Năng 💚 Tôi đọc sách tôi chọn trưởng thành

 ĐỪNG THỂ HIỆN CẢM XÚC LÊN MẶT! 1. Trời có sập xuống cũng phải nhớ, bạn không có nghĩa vụ phải hầu hạ cảm xúc của bất kỳ a 2. Đừng thể hiện cảm xúc lên mặt, vì đó là thể loại biểu tình khiến người khác chán ghét nhất 3. Cái gì cũng thể hiện lên mặt chẳng khác nào lạy các mày tao ở bụi này. Nghĩ gì cảm thấy như nào cũng khuân hết lên mặt như bánh đa ngâm nước 4. Không vui thì cũng đừng giận cá chém thớt, chẳng ai làm gì bạn cũng chẳng ai thèm gây khó dễ đến bạn làm gì chả mệt lòng. Tất thảy đều do bản thân tự suy nghĩ mà ra 5. Tâm sinh tướng, cứ cau có thì mặt nhăn như ma xó là đúng rồi 6. Người ta vẫn nói rằng đáng sợ nhất là những kẻ thông minh mà giả vờ ngu mà. Nên nuốt cảm xúc vào để tránh bộc lộ sự ngu của bản thân ra 7. Bỏ ngay cái suy nghĩ tư tưởng là nạn nhân đi. Bạn không phải là cái rốn của vũ trụ, cũng chẳng phải là ông to bà lớn gì mà người đời rảnh rang hãm hại bạn. Còn đổ lỗi cho bất kỳ ai nữa thì đời bạn suy cho cùng đều nằm trong tay người đó hết 8. Khi nóng nhất khi điê

 15 `ĐƯỜNG TẮT` RÚT RA TỪ 177 TRIỆU PHÚ TỰ THÂN GIÚP NGƯỜI BÌNH THƯỜNG TRỞ NÊN GIÀU CÓ 1. Họ thường xuyên đọc sách Ông Thomas có viết: 88% những người giàu có sẽ dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để đọc sách, nội dung chính là những đề tài tự học và nâng cao bản thân. Đa số họ đều không đọc sách để giải trí, người giàu có đọc sách là để tìm kiếm tri thức. Ông Thomas nhận thấy rằng họ có khuynh hướng đọc ba loại sách: tự truyện của những người thành công, sách rèn luyện hoặc phát triển cá nhân, sách lịch sử. 2. Họ kiên trì tập thể dục 76% những người giàu có kiên trì tập thể dục mỗi ngày từ 30 phút trở lên. Ông viết rằng, tập thể dục bao gồm chạy bộ, chạy cự ly ngắn, đi bộ nhanh, đạp xe v.v… Các môn thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ rất nhiều cho n.ã.o bộ. Thể dục có thể làm tăng tế bào n.ã.o cũng như hàm lượng đường glucose trong cơ thể, đây chính là chất đốt của n.ã.o bộ. N.ã.o sẽ phát triển tốt khi nhận được nhiều dưỡng chất, bạn cũng sẽ trở nên thông minh hơn. 3. Họ k

 CÁCH ĐÁNH BẠI ĐỐI THỦ Có một cậu sinh viên đến hỏi thầy giáo của anh rằng: “Làm thế nào để đánh bại đối thủ của mình?”. Vị thầy giáo mỉm cười, sau đó liền dùng một nhành cây, vạch xuống đất một đường thẳng. Thầy nói: “Con hãy làm cách nào khiến cho đường thẳng này ngắn lại mà không xóa nó, trả lời được thì hãy đến tìm ta”. Cậu sinh viên về nhà với bài toán của thầy giáo trong đầu. Cậu nghĩ mãi, nhưng cũng không biết làm cách nào khiến đường thẳng kia ngắn lại mà không xóa bớt nó đi. Rõ ràng là một yêu cầu vô lí. Hết 3 ngày mà không tìm ra đáp án, cậu bèn đến gõ cửa nhà thầy giáo một lần nữa. Cậu nói : “Thưa thầy, con thật không biết làm cách nào khiến đường kẻ này ngắn đi cả”. Vị thầy giáo mỉm cười, sau đó lại dùng một nhánh cây khác, nhẹ nhàng vẽ một đường thẳng song song với đường thẳng kia, nhưng dài hơn đường thẳng cũ một tấc, rồi nói: “Con xem, chẳng phải là đường thẳng cũ đã ngắn hơn so với đường thẳng mới rồi sao?”. Thầy nhẹ nhàng giải thích: “Đối thủ của con chính là đường thẳ

 Mình ghét người ta nhưng chắc gì người ta đã biết điều đấy. Như thế chỉ có mình phải khó chịu mà thôi. Nếu đã không thích, không thương được thì đơn giản là không tiếp xúc, không bận tâm, gánh mãi một người mấy chục ký lô trong suy nghĩ thì tự làm cho mình kiệt sức đấy! Đừng bao giờ trông chờ vào một người nào đó để có được hạnh phúc. Hãy luôn là chính mình, là một tâm hồn tự do, phóng khoáng và làm tất cả những gì mình thích trong chánh niệm, cuộc đời sẽ mỉm cười với mình. Hạnh phúc do chính mình mang lại mới là hạnh phúc thực sự. Khi một cuộc tranh cãi nổ ra, không nhất thiết phải là người thắng cuộc. Vì ta không biết được mình sẽ mất những gì sau đó. Đôi khi, chấp nhận thua để cõi lòng bình an, thì ta chính là người thắng vậy. Nếu người khác tôn trọng mình, hãy tôn trọng họ. Nếu họ không tôn trọng mình, vẫn cứ tôn trọng họ, đừng để hành động của người khác ảnh hưởng đến nhân cách của mình.  Khi nhìn người khác qua lăng kính phán xét, ta sẽ thấy ai cũng thật nhiều xấu xa, khuyết điể

 Mỗi người trong chúng ta, vào những thời điểm khác nhau, sẽ nếm được một vị riêng biệt của cuộc đời. Vị mặn khi biệt ly, vị đắng khi vấp ngã, vị đậm đà của tình thân và cả... vị nhạt của tình người phai mờ. Đừng vội ghét bỏ những hương vị không hợp miệng, đừng quản mặn nhạt, bởi chỉ khi đã từng nếm hết những hương vị cuộc sống, mới thấu tỏ lòng mình, nhìn rõ chuyện đời, thong dong mà sống. Dù bạn là ai, gặp bất cứ chuyện gì trong cuộc sống, hãy đối diện nó bằng cái tâm ôn hòa, thưởng thức nó bằng tấm lòng cảm ơn.  Đời người là một bữa tiệc thịnh soạn, hãy trân trọng tất cả vị ngon từng nếm.

 Đọc được câu này rất hay, muốn chia sẻ với bạn: “Khi trời giông bão, làm người lớn Nắng vàng, hoa nở, làm trẻ thơ" Có lẽ, thái độ tốt nhất với cuộc sống là linh hoạt, vừa mạnh mẽ khéo léo để vượt qua những sóng gió, lại vẫn lương thiện hồn nhiên để yêu thương cuộc đời. Chúng ta thường bảo trưởng thành là phải bày ra bộ mặt này bộ dạng kia, nhưng thực ra tất cả chỉ là những lựa chọn linh hoạt để cuộc sống suôn sẻ hơn mà thôi. Chúc cho bạn, vượt qua giông bão, quay đầu vẫn là trẻ thơ!

 “Câu hay nhất về bất hạnh mà tôi từng bắt gặp trong một bộ phim là: “One day you’ll see that every wrong thing in life was right”. Dịch sát nghĩa nhất với văn cảnh lúc ấy sẽ là “Đến một ngày cậu sẽ thấy tất cả mọi điều bất hạnh trên đời xảy ra đều có lí do. Sau cùng, mọi thứ sẽ được đền đáp”. Đến một ngày tất cả chịu đựng của bạn sẽ trở nên có ý nghĩa. Đừng bỏ cuộc trước thời điểm ấy.”

 Sẽ không ai quan tâm bạn nỗ lực như thế nào, mệt hay không mệt, ngã đau hay không đau, họ sẽ chỉ nhìn xem bạn sau cùng đứng ở đâu, sau đó ghen tỵ hoặc khinh bỉ. Cho nên, đừng đặt bản thân quá cao, thế giới này ai rời khỏi mà chả được, cũng đừng đặt bản thân quá thấp, thế giới này bạn là có một không hai. Khi hơn người hãy xem người khác như con người, khi kém hơn người hãy xem mình như con người, mỗi người đến với thế gian này đều đem theo một sứ mệnh, vậy nên đừng so sánh, chúng ta sống tốt bản thân mình là được rồi. - Ai rồi cũng phải đi | Rainie Nguyen dịch

 Người trưởng thành bật khóc, không phải vì yếu đuối, mà vì tủi thân.  Chia tay mối tình mấy năm không khóc, công việc áp lực không khóc, lo lắng cho gia đình cũng không khóc.  Thế nhưng, có những lúc, chỉ là bất cẩn vặn nắp chai nước làm đổ cũng bật khóc. Đặt đồ ăn bị hủy cũng bật khóc. Không tìm thấy tiền lẻ để mua đồ cũng bật khóc. Tôi đã phải chịu đựng những chuyện lớn như vậy rồi, chẳng lẽ một chuyện nhỏ cũng không thể suôn sẻ sao? Có những ngày mệt mỏi, áp lực không kiềm được nên vừa chạy xe vừa khóc ngoài đường. Có ngày ngồi ở nơi làm việc cố gượng để không cảm thấy mình lạc lõng, không cảm thấy mình yếu đuối. Có những ngày đi làm về liền ngồi phịch xuống sàn nhà ôm chú mèo nhỏ không ngừng rơi nước mắt. Có những buổi chiều đi lẩn quẩn, nhìn hoàng hôn buông xuống chân trời liền cảm thấy chỉ có một mình. Và có rất nhiều đêm không ngủ được chỉ biết khóc vì những hiện thực của cuộc sống, những khó khăn không biết làm thế nào để san sẻ, không biết làm thế nào để có thể chiến thắng cu

 CHUYỆN NGẮN: ẤM TRÀ VÀ TÁCH TRÀ _____________________ Trong một tiết học nọ, người thầy hỏi học trò: – Theo con, giữa ấm trà với tách trà, thì cái nào nhận được nước trà? Người học trò trả lời: Thưa thầy, tách trà được nhận. Người thầy lại hỏi: – Vậy tách trà muốn nhận nước trà thì nó phải nằm cao hơn hay thấp hơn ấm trà? Người học trò lại nói: “Dạ thưa thầy, tách trà phải nằm thấp hơn ấm trà”. Sống ở đời cũng vậy, bạn muốn nhận được điều gì, bạn muốn người khác trao cho mình giá trị, chỉ dạy, hướng dẫn cho mình thì bạn phải đặt mình ở vị trí thấp hơn. Muốn rót nước vào tách trà của mình thì đừng đặt mình cao hơn ấm trà của thiên hạ. Đó chính là bài học về SỰ KHIÊM TỐN! Nếu bạn luôn tự cao, tự đại, cho rằng mình biết hết mọi thứ thì bạn sẽ không nhận được thêm một giọt nước nào, vì chính bạn tự cho mình là tách nước đầy, không ai rót thêm vào được nữa. “Biển lớn ở chỗ thấp mới có thể dung nạp được trăm sông”. Người càng khiêm tốn càng nhận được nhiều, khả năng bao dung người khác cũng

 ĐƯỜNG DÀI MỚI BIẾT NGỰA HAY. 1. Người đạt tới sự thấu hiểu sẽ không tranh đua nhất thời. Anh ta biết rất rõ điều gì mình muốn. Không hành động dựa trên một tiêu chí phiến diện mà nhìn được vào sâu vấn đề, chính vì thế, khí chất cũng có sự thâm trầm hơn. 2. Cái "được" của hôm nay chưa chắc đã là được. Người đang lùi một bước, chưa chắc đã là mất. Nếu dẫn đầu trong một cuộc đua vô nghĩa, thì việc dẫn đầu cũng không có giá trị. 3. Đường là do người đi trước rẽ lối mà thành. Nhưng đường cũng là do bản thân mình tạo ra. Có những thứ, một vài hôm trước rất đúng, hôm nay nó đã khác rồi. Những người thực sự nhanh nhạy, đôi khi trông có vẻ như "không giống ai", nhưng tới lúc thế sự thay đổi theo đúng cái hướng ban đầu mà họ kiên định, tất cả mới ngỡ ngàng trước sự "không tầm thường" của họ. 4. Nhận xét người khác thì dễ, dấn thân làm mới khó. Liều mình làm một việc thì dễ, bình tĩnh cẩn trọng đi tới cùng mới khó. Đường dài mới biết ngựa hay, phẩm chất của một con

 20 NGUYÊN TẮC GIÚP BẠN LÀM CHỦ THỜI GIAN HIỆU QUẢ Nguyên tắc số 1: Xác định mục tiêu 1. Xác định rõ những mục tiêu. 2. Xây dựng thói quen viết ra giấy mục tiêu và kế hoạch. 3. Tự ấn định thời hạn hoàn thành các mục tiêu. 4. Liệt kê tất cả những việc cần làm, các phương án để đạt được những mục tiêu đề ra. 5. Biến những việc cần làm thành các kế hoạch hành động cụ thể. 6. Hành động quyết liệt, thực hiện những việc trong kế hoạch hành động. 7. Tự cam kết hoàn thành nhiệm vụ đã đề ra. Nguyên tắc số 2: Lập kế hoạch làm việc – Kế hoạch làm việc: tổng quát, hàng tháng, hàng tuần và hàng ngày. – Chúng ta phải phân chia một công việc lớn thành nhiều việc nhỏ, đơn giản, sau đó sắp xếp thứ tự ưu tiên và xác định thời hạn cụ thể. – Thời điểm tốt nhất để lên kế hoạch làm việc hàng ngày là vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Khi ấy, tiềm thức của chúng ta sẽ gợi ý các phương hướng thực hiện từng phần việc trong bảng danh sách đó: Đừng bao giờ bắt đầu một ngày mới khi vẫn chưa có bản kế hoạch trên giấy

 TẠI SAO PHẢI RÈN EQ - DẠY CON CÁCH KIỀM CHẾ CẢM XÚC? 1. Khi một đứa trẻ không thể nói được cảm xúc của mình khi đang tức giận, đang buồn, chúng sẽ chỉ biết nổi cáu, ném đồ vật xuống sàn và hét lên. Cảm xúc là thứ quyết định tất cả hành vi của trẻ. 2. Nếu con không làm chủ được cảm xúc của mình, con sẽ trở thành nô lệ của cảm xúc, thể hiện cảm xúc tiêu cực không đúng nơi đúng chỗ, chuốc lên cả những người thân yêu nhất. 3. Nếu bạn không muốn con sẽ nổi cáu với bạn khi về già khi bạn không biết sử dụng chiếc điện thoại đời mới, phải dạy con ngay từ bây giờ. 4. Nếu ngay cả cảm xúc của bản thân mà còn không khống chế được thì dù bạn có cho con cả thế giới, sớm hay muộn chúng cũng sẽ phá hủy tất cả. 5. Tính tốt là do cọ xát nhiều mà thành, tính xấu là do bị chiều mà ra. 6. Bạn có thể sẽ không bao giờ biết được những lúc không khống chế được tâm trạng, bạn đã nói ra những lời nói làm tổn thương người khác nhiều như thế nào. Đừng khiến con cũng trở nên như vậy. 7. Có ít cảm xúc tiêu cực hơn,

 THẾ NÀO LÀ MỘT NGƯỜI ĐỌC THEO TÂM TRẠNG? Chuẩn bị xong rồi. Bạn đã có chỗ ngồi thoải mái, ánh sáng đủ đầy và một bản nhạc nền êm dịu. Bạn vô cùng hào hứng khi cầm cuốn sách bạn dự định đọc cả tháng trời trên tay. Bạn mở sách ra và đọc một vài trang. Bạn ngân nga theo lời bài hát và đọc lướt qua tóm tắt. Vài phút trôi qua và bạn không chịu nổi nữa. Bạn chán. Bạn thấy nhân vật không khiến bạn hứng thú, và mình chưa thể chìm đắm vào câu chuyện. Bạn thở dài, đóng sách lại và bỏ nó qua một bên. Bạn nghĩ chắc còn lâu lắm mình mới mở nó ra lần nữa. Thay vào đó, bạn lướt ứng dụng đọc sách để xem có cuốn sách nào đáng chú ý không. Nếu may mắn, bạn sẽ tìm thấy nó ngay lập tức và bắt đầu đọc ngay. Có thể bạn sẽ nhập vào thanh tìm kiếm, “sách nên đọc khi đang cảm thấy…” Tiếc là bạn không tìm thấy điều bạn đang tìm kiếm. Bạn đóng ứng dụng và nhìn chăm chăm vào cuốn sách trên bàn. Vì sao bạn lại không thể cầm nó lên và đọc tiếp? Vì sao bạn không thể thử thêm một lần? Bạn không biết lý giải ra sao,

 15 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN SẼ KHÔNG BAO GIỜ GIÀU NỔI --------------- 1. Bạn không hiểu những phép toán cơ bản Kiếm tiền cũng giống như một quá trình toán học, bao gồm số tiền bạn kiếm được ở mỗi hợp đồng hay mỗi giờ lao động, bạn chi trả cho nhân công, thuế... , sau đó tái đầu tư một phần lợi nhuận để tạo thu nhập mới. Đây thực sự là các phép cộng, trừ, nhân chia cơ bản, và đó là tất cả những gì bạn cần, trừ khi bạn có một công việc phức tạp hơn. Bạn cần phải hiểu rõ các số liệu, sắp xếp và đưa ra kết luận từ những dữ liệu đó, nếu không bạn sẽ không thể nào đánh giá chính xác công việc của mình và cải thiện cuộc sống. 2. Bạn tập trung vào tiết kiệm thay vì kiếm tiền Đây thực sự là khác biệt giữa người làm việc để trở nên giàu có, với những người cố gắng để không bị nghèo đói. Thực tế, bạn có thể tiết kiệm để không nghèo, nhưng không thể tiết kiệm mà thành tỷ phú. Cách duy nhất để trở nên giàu có là tăng thu nhập và đầu tư nó. Đây là một quy trình đơn giản: Bạn phải làm sao để kiếm thêm

 Nếu có lúc nào đó định đ.á.n.h con, bạn hãy tự hỏi: “Việc mình sắp đ.á.n.h con là để phạt, dạy con hay để trút sự u.ấ.t giận trong mình lên con - đứa trẻ bé nhỏ này của mình?” Bạn hãy nhớ rằng: Khi trẻ bị la mắng sẽ có hai khả năng xảy ra: – Trẻ có hệ thần kinh yếu thì dễ mắc chứng tự ti, trầm cảm. – Còn trẻ có hệ thần kinh mạnh thì dễ trở nên hung tính hoặc mắc chứng nổi loạn, tính thiện dần mất đi, nhân cách và đạo đức cũng dần bị thoái hóa. Con là một đứa trẻ, chứ không phải là một người trưởng thành như bạn. Là cha mẹ, bạn cần phải nhớ rằng, con đang còn nhỏ, nên cha mẹ không thể bắt con hành xử như một người lớn được. Thật lòng thì bạn cũng đâu mong muốn phải đánh mắng con đâu đúng không? Chính do bạn cũng đang chưa kiềm chế được cảm xúc, cơn giận tức thời của mình. Thay bằng việc la hét, cha mẹ thử thương lượng với con rằng: Hôm nay mẹ rất mệt, con có thể giúp việc này/việc kia không?” Hoặc, một các hiệu quả tận gốc đó chính là rèn luyện nâng cao chỉ số EQ cho con càng sớm càng

 Ở ĐỜI, KHÔNG CÓ GÌ BẰNG “TỰ LỰC CÁNH S.INH” Tự lực cánh sinh có nghĩa là ám chỉ việc tự bản thân – tự mình nỗ lực sống sót – phát triển mà không cần nương tựa – nhờ vả ai đó hay là gia đình mình. Tự bản thân chịu nhiều gánh nặng về khó khăn trong cuộc sống, kiếm tiền lo học hành – thuê nhà cửa – ăn uống, tự bản thân lo lắng chăm sóc sức khỏe mà không nương tựa – nhờ vả ai.  1. Gặp chuyện khó khăn, tự mình biết lỗi ở đâu thì sửa ở đó, rối ở đâu thì gỡ ở đó. Không biết mình cần gì thì người khác cũng chẳng biết bạn ở đâu để đưa t.ay giúp. 2. Đường đời ngã s.ấp m.ặt, trầy d.a tróc vảy cũng tự mình chữa lành, đã ngã rồi không tự đứng lên, tính để người ta bước lên người mình hay sao? 3. Thành công không khoe khoang, thất bại không giải trình. Sự cố gắng trong im lặng luôn nhận được thành tựu vẻ vang. 4. Nước mắt u.ất ứ.c rơi, khóc một trận không biết trời đất thế nào, rồi tự mình lau khô, sáng mai lại vui vẻ cố gắng. 5. Có chuyện buồn bã, tự mình an ủi nội tâm, cho bản thân thêm động lực

 SUY NGẪM! - Người đàn ông không hề biết rằng có một con rắn ngay phía dưới. - Người phụ nữ cũng không hề biết có một tảng đá đang đè lên người đàn ông. - Người phụ nữ nghĩ rằng: mình sắp ngã rồi và mình không thể trèo lên được vì con rắn sẽ cắn mình mất. Sao anh ấy không thể cố gắng thêm chút nữa để kéo mình lên? - Người đàn ông thì nghĩ: mình đau đớn quá. Mình đang cố giữ cô ấy bằng mọi sức lực có thể. Nhưng sao cô ấy không thể cố gắng trèo lên một chút. Chúng ta chẳng bao giờ nhìn thấy những áp lực và nỗi đau của đối phương. Và họ cũng chẳng thể nhìn thấy những gì chúng ta đang chịu đựng. Cuộc sống là thế, dù là trong tình yêu, công việc, gia đình, hay bạn bè, chúng ta nên cố gắng hiểu nhau hơn, học cách đứng trong đôi giày của người khác, học cách nghĩ khác đi, và thấu cảm nhiều hơn, cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều!

 Mình rất thích 4 quy tắc này của người Ấn Độ, nhiều lúc buồn suy ngẫm lại sẽ thấy cảm giác nhẹ nhõm hơn... 1. Quy tắc đầu tiên: "Bất cứ người nào bạn gặp cũng đúng là người mà bạn cần gặp cả Điều này có nghĩa rằng không ai xuất hiện trong cuộc đời chúng ta một cách tình cờ cả. Mỗi người xung quanh chúng ta, bất cứ ai chúng ta giao lưu, đều đại diện cho một điều gì đó, có thể là để dạy chúng ta điều gì đó hoặc giúp chúng ta cải thiện tình hình hiện tại 2. Quy tắc thứ hai: "Bất cứ điều gì xảy thì đó chính là điều nên xảy ra. Không có điều gì tuyệt đối, không có điều gì chúng ta trải nghiệm lại nên khác đi cả. Thậm chí cả với những điều nhỏ nhặt ít quan trọng nhất."Không có; Nếu như tôi đã làm điều đó khác đi..., thì nó hẳn đã khác đi.  Những gì đã xảy ra chính là những gì nên xảy ra và phải xảy ra giúp chúng ta học ra bài học để tiến về phía trước. Bất kỳ tình huống nào trong cuộc đời mà chúng ta đối mặt đều tuyệt đối hoàn hảo, thậm chí cả khi nó thách thức sự hiểu biết v

 CON TRẺ VÀ TIẾNG ANH THỜI ĐẠI CÔNG NGHỆ SỐ HIỆN NAY Hôm qua tới thăm nhà chị gái, thấy hai đứa cháu một 4 tuổi, một 7 tuổi đang say sưa với cái hình điện thoại trên tay, vừa chơi vừa bắn tiếng Tây loạn xạ. Không bài trừ công nghệ nhưng chúa ghét hình ảnh lũ trẻ thời nay cứ cắm mặt vào điện thoại, trẻ con thì phải được tắm mưa, chơi trốn tìm xì cứu, đá banh um xùm chứ cứ chăm chăm nhìn vào màn hình điện thoại thì hỏng bét, rồi mất hết kỹ năng xã hội, tương tác với gia đình nên mình phàn nàn luôn: “Mấy đứa lại chơi game ấy hả, tại sao không lấy đồ chơi chơi cùng nhau? Mẹ cho mấy đứa chơi game trên điện thoại vậy à? Hai đứa nhỏ nhìn rồi bật cười khanh khách: “Cháu đang học tiếng Anh”. Tôi thấy ngờ vực lắm, học gì mà âm thanh, hình ảnh, nhạc nhẽo sống động, rồi đứa nào đứa nấy cũng cười nói hăng say như vậy? Tôi nhớ hè năm ngoái về dạy tiếng Anh cho hai cháu đứa nào đứa nấy ngáp ngắn ngáp dài chứ đâu có thích? Thấy ông cậu gắt gỏng quá nên chúng nó kéo lại gần, vừa thao tác trên máy, vừa

 “Trên đời này có hai dạng mệt mỏi: Dạng thứ nhất cần được nghỉ ngơi, dạng thứ hai thì khác, cần được yên bình. Có những người trông đang rất mệt mỏi, nhưng chỉ nghỉ một tối là khỏi. Còn có những người nhìn như chẳng sao cả, lại như có bão trong lòng. Tôi thường phải hỏi kĩ, thực ra khi bạn nói mệt, tức là mệt như thế nào, muốn nghỉ một chút, uống cốc nước, hay là muốn chút vắng lặng, một chuyến đi xa, một nơi để về. Kiểu mệt mỏi thứ nhất có thể chữa được chốc lát, nhưng thứ còn lại kia, chính người mệt cũng có lúc không nhận ra, và không phải muốn là chữa được. Chỉ có nhiêu đó thôi, nếu bạn đọc đến đây và thấy mình mệt, tôi chỉ muốn nói với bạn một chút thôi: Mong những điều dịu dàng rồi sẽ đến với bạn, ngày mới sẽ đẹp, gió sẽ mát và dưới vòi sen, nước vẫn chảy thật êm lành…” - Tumblr

 “Làm người, điều quan trọng nhất là phải vui vẻ”. Câu này đã in sâu vào tâm trí tôi. Những năm tôi cắp sách đến trường là thời kỳ huy hoàng nhất của đài TVB.   TVB từng đồng hành cùng thế hệ sinh ra vào thập niên 80,90. Trong ký ức tuổi thơ của tôi, TVB là lúc gia đình cùng bên nhau ăn cơm tối.  Fastfood, bánh trứng, bánh ngọt kiểu Tây, đồ uống lạnh, xe kem, mì trứng, cơm xá xíu, những món ăn hấp dẫn bọn trẻ chúng tôi trên các dãy phố khu Tsim Sha Tsui. Lúc đó tôi nghĩ nếu được đến Hong Kong ăn những món này thì cả đời không hối tiếc. Thứ giết chết chúng ta sau cùng là kỷ niệm, bạn vẫn còn nhớ những dòng kinh điển dưới đây chứ ?! “Đừng cử động, cảnh sát đây! Tôi là thanh tra XX tổ trọng án Tây Cửu Long. Anh bị tình nghi có liên quan đến vụ án XX, mời anh theo chúng tôi về hỗ trợ điều tra”. “Con người thường nói dối, chứng cứ thì không”.  “Thuyền đến đầu cầu ắt sẽ thẳng”.  “Hóa ra có những thứ đến rất nhanh và đi cũng rất nhanh. Tưởng chừng hạnh phúc đã gõ cửa nhưng khi quay lại thì nó

 ĐÀN ÔNG THƯƠNG VỢ HAY KHÔNG, NHÌN VÀO 9 ĐIỀU SAU SẼ RÕ 1. ĐÀN ÔNG THƯƠNG VỢ: Sẽ luôn lắng nghe dù có thể lâu lâu mới hiểu. Nhưng thà thế còn hơn để người đàn ông khác lắng nghe và nhân tiện làm chồng chốc lát với vợ mình. ĐÀN ÔNG KHÔNG THƯƠNG VỢ: Sẽ luôn nghĩ rằng phụ nữ là cái loại lắm mồm. Kệ nó đi! Nói chán sẽ chán nói! Còn nó đi tâm sự với thằng khác thì nó là thứ đàn bà lăng loàn. Bỏ không tiếc! 2. ĐÀN ÔNG THƯƠNG VỢ: Luôn chia sẻ với vợ về lịch trình của mình, về cuộc sống, sinh hoạt của mình. Mình chẳng làm gì sai thì sao phải giấu? Vợ mà không cảm thấy vui thì sẽ không đi. Đơn giản là không muốn vợ buồn. Gặp vợ quá quắt thì sẽ đối thoại thẳng thắn với vợ. ĐÀN ÔNG KHÔNG THƯƠNG VỢ: Đi đâu là quyền của họ, không việc gì phải nói với vợ. Vợ chứ có phải là mẹ, là bà nội đâu mà phải xin với chả phép. 3. ĐÀN ÔNG THƯƠNG VỢ: Thời gian dành cho vợ là không điều kiện. Dù bận như Tổng thống thì vẫn dư thời gian để dành cho vợ, huống chi là mình? ĐÀN ÔNG KHÔNG THƯƠNG VỢ: Bận bỏ bu lên được

 MỘT CÂU NÓI CHỮA LÀNH GỬI TỚI BẠN! 1. Nỗi đau của sự trưởng thành không thể ngăn cản tương lai tươi sáng. Thế giới rộng lớn và chúng ta vẫn ổn. 2. Tự do không phải là làm những gì bạn muốn làm, mà là không làm những gì bạn không muốn làm. 3. Ngày này qua ngày khác tưởng chừng như chẳng có gì thay đổi, bất chợt có một ngày, bạn sẽ thấy được ý nghĩa của sự kiên trì. 4. Thế giới này sẽ thật mỹ miều nếu như bạn không suy nghĩ nhiều 5. “Nhìn xem, hoa ở phía nam thành phố đều đã nở rộ, mọi chuyện đều đã qua rồi, đừng buồn bực nữa.” 6. “Tôi thường cảm thấy là nếu vấn đề này đến mà bạn không dũng cảm làm, nó chắc chắn sẽ lại đến. Cuộc sống thực sự là như vậy, nó sẽ để bạn làm công việc này lặp đi lặp lại cho đến khi bạn học được nó.” 7. Hãy luôn nhớ rằng quần áo mới của bạn được sử dụng để làm hài lòng bản thân, và cuộc sống của bạn cũng vậy. 8. Không bao giờ là quá muộn để trở thành con người bạn nên là. 9. “Có rất nhiều người đáng để trân trọng, bạn là một trong những người tuyệt vời nhất.”

 Cảm ngộ từ cuộc sống Làm người, có thể không biết chữ, nhưng nhất định phải tường tận đúng sai, rạch ròi tốt xấu. Dù chưa đạt đến ngưỡng huy hoàng, cũng cần có tâm niệm biết ơn trước mọi sự trợ giúp từ người khác. Lúc đói đừng ăn hành, vì người dễ bốc hỏa. Khi gặp cơn nghèo khó đừng nhìn bà con, vì phần lớn sẽ gặp sự ghẻ lạnh. Người không quan tâm đến mình, tốt nhất đừng tìm kiếm; kẻ đã từ chối giúp đỡ, đừng phí công năn nỉ; đối phương không muốn kết giao, tuyệt đối đừng làm phiền. Thông thường: Chỉ khi xảy ra chuyện, chúng ta mới nhận rõ ai là người lo lắng quan tâm, ai là kẻ quay lưng bỏ chạy; ai chỉ có đầu môi chót lưỡi, ai xuất hiện san sẻ khi cần... Cho nên hằng ngày, đừng quá đề cao những người giàu có, vì tiền của họ chẳng liên quan gì đến mình. Cũng đừng vội khinh chê những người nghèo khó, vì dù có thiếu thốn cũng chẳng chờ bạn nuôi Đừng ham kết bè với người quyền thế, vì lỡ khi cần đến cũng chẳng ai giúp đỡ miễn phí không công. Cũng đừng chạy theo những tiểu nhân nhất thời đ

 "Trong cuộc đời, chúng ta sẽ gặp rất nhiều người, nếu có duyên, sẽ đi cùng nhau một đoạn đường. Nhưng cuộc đời dài thế, có trăm ngàn ngã rẽ, kiểu gì cũng có người phải rẽ trước. Và thế là mỗi người lại tiếp tục đi con đường của mình, có thể gặp lại ở một ngã rẽ nào đó, cũng có thể không bao giờ gặp nữa. Có những người, khi đi lướt qua nhau sẽ thành người xa lạ… Nhưng mỗi cuộc gặp, mỗi đoạn đường, mỗi người đi cùng ta một đoạn đường, đều có ý nghĩa với ta." - Trịnh Công Sơn

  Cha mẹ càng chú trọng 5 ĐIỀU này, tương lai con càng thuận lợi Cha mẹ nào cũng mong muốn con cái trở thành người giỏi giang, chăm ngoan, đường đời "thuận buồm xuôi gió". Tuy nhiên, cuộc đời thành công, rạng danh không phải tự nhiên có được mà là kết quả từ cách nuôi dạy con. Nếu cha mẹ chú trọng 5 điều dưới đây, áp dụng ngay khi con còn nhỏ sẽ giúp đường đời con đi trở nên thuận lợi, dễ gặt hái thành công. 1. Đi du lịch mỗi năm Những gia đình có điều kiện kinh tế tốt nên hình thành thói quen đi du lịch hàng năm. Điều này không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn là cơ hội đến vùng đất mới, gặp gỡ nhiều người. Qua đó rèn luyện được kỹ năng giao tiếp, đồng thời nâng cao trí tuệ cảm xúc cho trẻ. Hơn thế nữa, việc đi du lịch còn giúp trẻ nâng cao kiến thức, mở mang tầm hiểu biết. Dù công việc bận rộn đến mức nào đi nữa, cha mẹ cũng nên dành thời gian đưa con ra ngoài khám phá thế giới. (Ảnh minh họa) Nếu điều kiện kinh tế không đáp ứng được việc đi du lịch ở xa thì cha mẹ có thể

  Lá thư mẹ gửi con trai vào đại học với 6 điều giúp con tự tin về bản thân Theo The Huffington Post, đó là những lời dặn dò của Elaine Ambrose - tác giả, nhà xuất bản người Mỹ - gửi tới con trai khi cậu chuẩn bị vào đại học. Lá thư đã giúp cậu bé thay đổi từ một người tự ti với ngoại hình của mình trở nên tự tin hơn. Bà mẹ cũng không quên dặn dò con mình cách đối nhân xử thế khi ra gặp gỡ với nhiều người ở môi trường đại học.  Elaine Ambrose và con Gửi con trai,  Con có biết việc nộp đơn ứng tuyển vào trường đại học có ý nghĩa thế nào không? Con hãy ngả lưng xuống sàn nhà và chơi với những miếng ghép hình Lego. Con có thể rủ bạn bè qua nhà mình chơi và chúng ta sẽ gọi thêm pizza. Hoặc con có thể nằm đó suốt đêm, nếu con muốn. Còn mẹ sẽ chỉ ở trong phòng khóc thầm, cố gắng không để những giọt nước mắt đó ảnh hưởng đến con. Đúng thế, con trai, mẹ có thể thật đáng ghét khi sinh ra con. Nhưng con đừng từ bỏ. Mẹ không thể chịu đựng được điều đó. Chúng ta cần phải làm việc ở tiệm giặt đồ và

  Làm thế nào để sửa đổi tính cách hướng nội và nhạy cảm? Người nhạy cảm và hướng nội sở hữu sức chịu đựng mạnh mẽ, cho dù bản thân chịu thiệt, bực dọc cũng không dám bày tỏ. Sửa đổi tính cách luôn cần một thời gian dài, bỏ ra rất nhiều nỗ lực, song thành quả cuối cùng chưa chắc mỹ mãn. Vậy nên, ngoài việc suy nghĩ làm thể nào để thay đổi, cũng có thể thử chấp nhận sự hướng nội và nhạy cảm của bản thân, đồng thời phát huy thế mạnh của chúng, cố gắng giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực. Trước tiên, chúng ta đính chính lại một vài hiểu lầm về sự tồn tại của nhạy cảm và hướng nội: 1. "Tôi rất hướng nội, nên hướng ngoại mới tốt" Hướng nội không phải là một kiểu tính cách xấu. Hướng nội và hướng ngoại chỉ là 2 loại tính chất nhân cách khác nhau và đều có ưu thế riêng. Chúng ta có thể cảm thấy người hướng nội không giỏi giao tiếp, thậm chí bị cho là "vô vị", "nhàm chán". Nhưng người hướng nội không nhất thiết phải giỏi giao tiếp, giỏi kết bạn hay sử dụng ngôn từ để ch