MẸO SỐNG

  Chuyên gia Dragon Capital đưa ra lời khuyên cho nhà đầu tư F0 nên làm gì để không thua lỗ vì "đu đỉnh, bán đáy" Tình hình dịch bệnh diễn ra phức tạp đã ảnh hưởng không nhỏ tới biến động thị trường chứng khoán thời gian gần đây. Những nhà đầu tư mới vào thị trường hay còn gọi là nhà đầu tư F0, vừa hào hứng khi thu lãi lớn trong giai đoạn 6 tháng đầu năm, thì nay đang gặp không ít khó khăn trước các nhịp điều chỉnh của thị trường. Tại buổi webinar về chiến lược đầu tư tài chính trên VnExpress, ông Lê Anh Tuấn – Giám đốc Hoạch định Chiến lược đầu tư, quỹ Dragon Capital Việt Nam cho rằng, mặc dù Việt Nam đang nằm trong giai đoạn khó khăn khi giãn cách xã hội, song vẫn còn đó những cơ hội hậu Covid-19.  Nhìn sang cường quốc Mỹ, nền kinh tế đã tăng trưởng vượt bậc khi chiến dịch vaccine hoàn thành và mở cửa giao thương trở lại với thế giới. Vì vậy, khi Việt Nam vượt qua được làn sóng Covid-19 này, hứa hẹn kinh tế sẽ quay trở lại và ghi nhận mức tăng trưởng rất đang kỳ vọng, đặc b

  Sai lầm nguy hiểm bậc nhất khi pha trà hoa đậu biếc biến thức uống ngon lành này trở nên độc hại hoặc mất dinh dưỡng Với những chị em yêu làm đẹp, quan tâm đến chuyện chăm sóc sức khỏe thì hẳn không còn xa lạ gì với trà hoa đậu biếc . Thực tế, không chỉ ở Việt Nam mà nhiều quốc gia trên thế giới như Thái Lan, Trung Quốc, Ấn Độ cũng đều yêu thích hương vị và công dụng của thức uống này. Đậu biếc là nguyên liệu để tạo ra những thức uống lành mạnh. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong khoảng 2g hoa đậu biếc khô có chứa  0 calo, 0 chất béo, 0 chất đạm, 1g chất bột đường, 1g chất xơ . Nghiên cứu cho thấy rằng, hoa đậu biếc có chứa chất chống oxy hóa cùng hợp chất anthocyanin quý giá, có tác dụng làm đẹp da, tăng cường trí não, tốt cho mắt và hỗ trợ tự nhiên cho hệ tiêu hóa, đồng thời có thể phòng ngừa bệnh ung thư . Trong khoảng 2g hoa đậu biếc khô có chứa 0 calo, 0 chất béo, 0 chất đạm, 1g chất bột đường, 1g chất xơ. Dù tốt như vậy nhưng hoa đậu biếc cũng cần dùng đúng cách thì mới có thể p

  5 cách chống lo âu, buồn chán, nói không với trầm cảm trong mùa dịch, cái đầu tiên rất dễ nhưng ít ai chú trọng Việc giãn cách xã hội khiến cho nhiều người buộc phải ở nhà trong thời gian dài. Điều này khiến cho họ không quen với cảm giác gò bó, bí bách trong nhà, từ đó xuất hiện những dấu hiệu giống như trầm cảm . Khi dịch COVID-19 chưa thể kiểm soát, chúng ta không còn cách nào khác là phải "sống chung với lũ". Vì vậy, để tự bảo vệ sức khỏe tâm thần của mình, bạn có thể tìm hiểu về một số cách chống trầm cảm trong mùa dịch. Sasha Guttentag, tiến sĩ và là một nhà nghiên cứu khoa học tại trung tâm GoodRx chia sẻ: " Sống trong hoàn cảnh căng thẳng, thu nhập giảm sút, sự đe dọa sức khỏe của bản thân và gia đình, mất tự do khi phải cách ly quá lâu, tất cả đều là những nguyên nhân dẫn tới các bệnh trầm cảm. Để kiểm soát được những chứng lo âu này, bạn cần phải chú trọng tới sự cân bằng sức khỏe tâm thần của chính mình ". Trong cuộc khảo sát của GoodRx, có 2 yếu tố qua

  Nghịch điện thoại trong toilet: Thói quen yêu thích của bao người nhưng lại âm thầm hủy hoại cơ thể, gây nên hàng loạt biến chứng trầm trọng này Kết quả khảo sát cho thấy từ 38% đến 75% người có thói quen nghịch điện thoại khi đi vệ sinh trên thế giới. Có đến 57% người Anh và 75% người Mỹ thừa nhận sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh, với 8% cho biết họ "luôn luôn" làm điều đó. Họ cho rằng đây là cách tuyệt vời để tận dụng thời gian và tránh nhàm chán. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng đưa ra lời cảnh báo sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh có thể gây hại nhiều hơn lợi. 7 tác hại khôn lường khi dùng điện thoại thông minh trong thời gian dài 1. Choáng váng đầu óc Bác sĩ Sarah Jarvis, bác sĩ đa khoa tại Shepherd's Bush, London (Anh), cho biết: "Ngồi lâu trong nhà vệ sinh sử dụng điện thoại thực sự có hại cho bạn." (Ảnh: Internet) Việc ngồi quá lâu trong một tư thế khi đi vệ sinh dễ khiến quá trình máu lưu thông xuống phía dưới nhiều hơn, từ đó làm cho não bị thiếu má

  Quả hoang mọc đầy rừng giờ được “lùng mua” nửa triệu đồng/kg vừa là quà vặt của chị em vừa chữa cao huyết áp, giảm tiểu đường Quả mắc kham (me rừng) là loại đặc sản Tây Bắc đang khiến chị em thích thú vì chúng không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn có công dụng như một loại thần dược. Nếu như trước đây me rừng là thứ quả quen thuộc ít giá trị đối với người dân các tỉnh miền núi vì là cây rừng mọc hoang khắp nơi, muốn ăn chỉ cần tranh thủ vài phút đi rẫy có thể hái được cả rổ thì nay me rừng trở thành thứ quà vặt đặc biệt. Thậm chí quả me rừng tươi được lùng mua với giá khá đắt hoặc "lên đời" thành ô mai hay nghiền thành bột có giá từ 100-500.000 đồng/kg. Loại cây này thường mọc hoang trong rừng núi hoặc các nương rẫy vùng cao, có quả bằng ngón tay, hình cầu, vỏ xanh mọng… Là một tín đồ của món mắc kham, chị Hương Uyển (Tôn Thất Thuyết, Hà Nội) cho biết, có ngày vừa ngồi làm việc chị vừa ăn hết cả cân mắc kham chấm muối ớt hay mắc kham chua ngọt. "Loại mắc kham ướp còn

  Tấm huy chương Olympic sau 101 năm và câu chuyện truyền cảm hứng của VĐV mắc bệnh hiếm khiến đầu trọc lốc Ở nội dung 200m bơi ếch nam, Matti Mattsson không được đánh giá quá cao. Kình ngư người Phần Lan chỉ đạt thành tích 2 phút 08 giây 22 tại bán kết, xếp thứ 5 trong tổng số 8 gương mặt bước vào đường bơi chung kết. Nhưng bằng quyết tâm sắt đá và khát khao cháy bóng, Mattsson bất ngờ cán đích ở vị trí thứ 3 với thời gian 2 phút 07 giây 13, phá kỷ lục của chính mình và mang về cho đoàn Thể thao Phần Lan tấm huy chương đầu tiên tại Olympic Tokyo 2020 . Mattsson và tấm huy chương đồng mang nhiều ý nghĩa ở Olympic 2020 (Ảnh: Getty) Đã 101 năm trôi qua kể từ lần cuối cùng một kình ngư Phần Lan giành huy chương ở nội dung bơi ếch của một kỳ Thế vận hội. Xét rộng hơn trên đường đua xanh, thể thao Phần Lan cũng đã trải qua 1/4 thế kỷ "mất tích" trên bục podium, kể từ sau tấm HCB của Jani Sievinen ở Atlanta 1996. Để có tấm HCĐ lịch sử ấy, Mattsson đã phải đánh đổi bằng mồ hôi, nước

  Bé gái 7 tuổi nhập viện trong tình trạng suy đa tạng chỉ vì bố mẹ phạm sai lầm khi chế 1 món nhiều người yêu thích Là một bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, bác sĩ Xu Wu, công tác tại Bệnh viện liên kết thứ nhất của Đại học Khoa học và Công nghệ Trung Quốc từng chứng kiến rất nhiều ca nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Trong số đó, ca bệnh của 1 bé gái 7 tuổi ở Chiết Giang (Trung Quốc) là 1 trong những trường hợp khiến bác sĩ Xu Wu ấn tượng và xót xa nhất. Theo lời ông kể, mẹ bé gái này đã ngâm mộc nhĩ, sau đó làm món mộc nhĩ hầm để tẩm bổ cho cả nhà. Những người sống ở miền Nam Trung Quốc thường rất thích món này vì cho rằng đây là thực phẩm siêu bổ dưỡng. Tuy nhiên vào ngày hôm sau, bé gái bắt đầu nôn mửa và tiêu chảy. Gia đình cô bé cho rằng đó là triệu chứng của đau dạ dày, có thể tự khỏi nên đã bỏ qua mà không hề mảy may 1 chút nghi ngờ đến món ăn mà bao đời cha ông yêu thích kia. Không ngờ ngày hôm sau, các thành viên khác trong nhà lần lượt xuất hiện các triệu chứng tương tự. Lúc n

  Không phải tiền, không phải địa vị, đây mới là 10 thứ xa xỉ nhất trên đời: Điều số 1 nhất định phải giữ gìn, còn thở là còn trân trọng! Đối với nhiều người, công việc là trên hết, là hơi thở của họ. Vì địa vị, họ có thể đánh đổi đi nhiều thứ. Thế nhưng, theo các chuyên gia, quan niệm đó hoàn toàn sai lầm bởi có những thứ còn quan trọng hơn cả công việc mà đến lúc mất đi con người ta mới thấy tiếc hùi hụi. Những món đồ xa xỉ này thực sự không liên quan gì đến tiền bạc vật chất, cũng không nhất thiết phải là báu vật của người giàu, mà có ngay trong mỗi người bình thường. 1. Gia đình Gia đình là nơi mỗi người sinh ra và lớn lên. Cho dù có ở chân trời góc bể hay đi tha hương cầu thực thì cũng đừng quên nơi mình đã từng sinh ra. Xã hội đầy rẫy bon chen và sẽ không có nơi nào yêu thương bạn vô điều kiện như gia đình của bạn. Dù mệt mỏi, đau thương hay thành công, hạnh phúc, gia đình luôn là nơi êm ấp để trở về, là thứ bạn nhất định phải trân trọng trong từng phút giây sóng trên đời.  2. Mộ

  Tôi ghét khi phải sa thải ai đó nên tôi học cách để giữ chân những người xứng đáng Quyết định sa thải một người nào đó thật sự rất đau lòng. Nó không bao giờ là điều dễ dàng đối với bất kỳ ai. Cảm giác đó thật sự tồi tệ! Vào cuối ngày, bạn sẽ tạm biệt những người từng là đồng nghiệp với mình khi họ tan làm, nhưng sẽ không còn làm việc cùng họ vào ngày hôm sau nữa. Bất kể ai là người có lỗi, điều đó thật sự mang lại cho chúng ta rất nhiều sự phiền muộn và buồn bã. Tôi nhớ những cuộc gọi vô cùng khó xử và đáng tiếc trong bộ phận nhân sự của mình. Tôi phải thông báo rằng tôi buộc phải sa thải ai đó. Tôi đã phải sàng lọc lại tất cả các email và những lần không hoàn thành nhiệm vụ của một người nào đó. Nếu những lỗi lầm của họ không đến mức quá đáng, thì tôi chắc chắn mình sẽ không dành thời gian để làm điều đó. Tôi đã đấu tranh rất nhiều để cân bằng giữa lòng trắc ẩn, sự cảm thông của mình đối với một người và việc đưa ra quyết định sa thải họ. Làm thế nào để tôi có thể đồng cảm với một

  3 lý do khiến tôi phớt lờ lời khuyên của các chuyên gia tài chính và không mua nhà Tôi cũng không ngừng nghĩ về việc mua nhà, nhưng tôi chưa muốn làm điều đó - ít nhất là cho đến bây giờ. Trong năm ngoái có rất nhiều người bạn của tôi quyết định mua nhà. Tôi đã quan sát toàn bộ quá trình tìm nhà môi giới bất động sản, thế chấp và chi trả các chi phí liên quan cho ngôi nhà đầu tiên của họ. Tôi cũng không ngừng nghĩ về việc mua nhà, nhưng tôi chưa muốn làm điều đó - ít nhất là cho đến bây giờ. Ở độ tuổi này tôi cảm thấy vui vẻ khi ở một căn nhà thuê vì tôi có thể linh hoạt trong việc đóng gói đồ đạc và chuyến sang một một căn hộ mới nếu tôi muốn sống tại thành phố khác. Tôi cũng có thể tập trung vào mục tiêu tài chính (từ việc gửi tài khoản hưu trí cho đến đầu tư các dự án lành mạnh) đây là lý do khiến tôi không muốn dùng số tiền của mình cho việc mua nhà, thế chấp và các chi trả cho các chi phí khác đi kèm ngôi nhà. Mặc dù tôi xác định rằng mình không muốn mua một căn nhà trong thời đ