Chuyển đến nội dung chính

Quản lý chặt chẽ mong muốn của bản thân

 

Tôi đã thực hiện 7 điều sau và cắt giảm được một nửa chi phí đi siêu thị mà vẫn hạnh phúc!

Bài viết là chia sẻ của cô gái trẻ độc thân tên Michelle Jackson được đăng tải trên trang web tài chính Businessinsider.

Tôi là người thích thử nghiệm các công thức nấu ăn mới, thích đi lang thang trong siêu thị để xem hôm nay họ có bán gì hay ho. Tôi duy trì thói quen đó, để rồi đến một ngày phải giật mình nhận thấy chi tiêu cho các mặt hàng tạp hóa, thực phẩm đã vượt quá tầm kiểm soát.

Nó chẳng những làm tổn hại nghiêm trọng đến túi tiền của tôi mà còn phải mất nhiều công sức để xử lý rác thải thực phẩm hơn. Vì thói quen mua sắm bừa bãi nên không phải lúc nào tôi cũng sử dụng hết những thứ mua về.

Sau khi nghiêm túc suy nghĩ và thực hiện những biện pháp sau đây, tôi tiết kiệm được một nửa chi phí đi siêu thị mua sắm các mặt hàng tạp hóa và thực phẩm.

1. Thực hiện thử thách không đi siêu thị

Tôi đã thực hiện 7 điều sau và cắt giảm được một nửa chi phí đi siêu thị mà vẫn hạnh phúc! - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

Tôi cố gắng ăn hết những gì còn ở tủ lạnh và phòng đựng thức ăn trong thời gian lâu nhất có thể.

Bằng cách đó, tôi đột nhiên phát hiện ra mình còn rất nhiều đồ ăn chưa sử dụng đến. Đồng thời tôi còn nấu nướng một cách sáng tạo hơn với những nguyên liệu có sẵn không được phong phú cho lắm. Những loại trái cây và rau củ đông lạnh của tôi được sử dụng hết triệt để, không còn tình trạng dư thừa trong tủ lạnh nữa.

Thử thách này không chỉ giúp tôi hạn chế số lần ghé thăm siêu thị mà còn phá bỏ thói quen mua sắm không suy nghĩ trước đây của mình. Tôi đã nhận thức rõ hơn bản thân từng chi tiêu hoang phí ra sao và lãng phí đồ ăn nhiều đến thế nào.

2. Dự trữ những thứ cần thiết

Tôi bắt đầu chú ý hơn đến việc dự trữ các mặt hàng thiết yếu với số lượng lớn trong nhà, chẳng hạn như giấy vệ sinh, kem đánh răng và các chất làm sạch. Tôi đảm bảo rằng mình có đủ các mặt hàng đó để dùng đến vài tháng. Với cách mua số lượng nhiều, tôi luôn có được giá rẻ hơn, nhờ đó mà tiết kiệm thêm tiền.

3. Giới hạn việc mua sắm 1 lần/tuần và luôn mang theo danh sách

Để chi tiêu ít hơn ở siêu thị, tôi đã thực hiện một sự chuyển đổi quan trọng là giảm tần suất mua sắm xuống còn 1 lần/tuần. Riêng quyết định đó đã cắt giảm đáng kể số tiền chi tiêu của tôi.

Và tôi cũng luôn đảm bảo mang theo danh sách mua sắm đã soạn sẵn từ nhà. Đó là một biện pháp chẳng mới nhưng không bao giờ mất đi hiệu quả. Danh sách mua sắm là cách thức luôn đúng để bạn biết chính xác những gì mình cần mua và tránh mang về các món đồ không có nhu cầu sử dụng.

4. Sử dụng ứng dụng mua hàng

Một trong những cách tiết kiệm tiền yêu thích của tôi là sử dụng ứng dụng đi siêu thị. Bạn sẽ nhận được nhiều chương trình ưu đãi và giảm giá khi mua hàng qua app.

5. Quản lý chặt chẽ mong muốn của bản thân

Giống như nhiều người khác, tôi luôn có mong muốn mua rất nhiều thứ. Nhưng cuối cùng tôi đã học được cách quản lý ham muốn ấy. Có một sự thật là bạn không cần phải có mọi thứ mà mình mong muốn đâu.

Tôi là người yêu thích nấu nướng, dù quản lý khao khát của bản thân nhưng tôi vẫn có cách để mình cảm thấy vui vẻ. Mỗi tuần hoặc cách tuần tôi sẽ bắt tay vào nấu nướng một công thức mới và duy trì đều đặn thói quen đó. Nó giúp tôi tận hưởng điều mình yêu thích đó là nấu ăn, thử các công thức mới và khám phá thế giới ẩm thực muôn màu nhưng vẫn không phải chi tiêu quá nhiều cho thực phẩm.

Tôi đã thực hiện 7 điều sau và cắt giảm được một nửa chi phí đi siêu thị mà vẫn hạnh phúc! - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

6. Ăn ít thịt hơn

Thịt là một trong những thực phẩm thường được sử dụng và có giá thành tương đối cao. Trước đây tôi ăn khá nhiều thịt song khi bắt đầu cắt giảm ngân sách cho thực phẩm thì tôi ăn ít thịt hơn. Sự thay đổi chế độ ăn thậm chí còn giúp tôi có những chuyển biến tích cực về sức khỏe.

7. Tôi giới hạn số tiền chi tiêu mỗi tháng

Theo Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ, một phụ nữ trong độ tuổi từ 19 đến 50 thường chi tiêu trung bình từ 172 USD đến 342 USD mỗi tháng cho thực phẩm và các mặt hàng tạp hóa. Khi trước tôi thậm chí còn chi tiêu nhiều hơn con số ấy không ít, vậy nhưng bây giờ tôi chỉ mất khoảng 250 USD một tháng để đi siêu thị.

Chi tiêu số tiền ít hơn nhưng tôi vẫn ăn các thực phẩm hữu cơ, mua những sản phẩm như thịt bò ăn cỏ hoặc format thuần chay cao cấp. Chất lượng cuộc sống của tôi không thay đổi quá nhiều, đơn giản là tôi tiếp cận việc mua sắm theo một cách khác mà thôi.

Ngoài ra, bất cứ khi nào thấy mình chi tiêu nhiều hơn so với số tiền quy định, tôi sẽ thực hiện thử thách không đi siêu thị, ăn hết tất cả những thứ còn lại trong nhà. Nhờ đó mà tôi luôn kịp thời điều chỉnh mức chi tiêu tổng thể của mình.

Theo: businessinsider


Nhận xét

Bài Đăng Mới Nhất

Recent Posts Widget

BÀI ĐĂNG PHỔ BIẾN TỪ BLOG NÀY

Dù bạn có suy nghĩ tích cực hay tiêu cực thì nó đều có tác động lớn đến hạnh phúc, kinh doanh và thành công.

  Mindset là gì và vì sao mindset là công cụ thành công quan trọng nhất? Do vậy, dù bạn có suy nghĩ tích cực hay tiêu cực thì nó đều có tác động lớn đến hạnh phúc, kinh doanh và thành công. Hãy cùng người sáng lập Ubuntu Baba, Shannon McLaughlin thảo luận về mindset (tư duy) và chia sẻ những thói quen thành công của cô. Shannon McLaughlin là Người sáng lập ra các nhà cung cấp dịch vụ trẻ em Ubuntu Baba. Công việc kinh doanh của cô ấy ra đời vì nhu cầu cá nhân. Đó là giúp con cô ngủ trong thời gian dài hơn và để cô có nhiều tự do hơn khi gặp nhiều khó khăn trong việc lần đầu làm mẹ. Trước khi bắt đầu kinh doanh, cô là một nhà thiết kế web tự do, chủ yếu làm việc với các doanh nghiệp nữ mới thành lập. Nhờ những trải nghiệm này, Shannon đã tích lũy được nhiều kiến ​​thức để ra mắt doanh nghiệp dựa trên sản phẩm và cửa hàng trực tuyến của riêng mình. Ubuntu Baba ra mắt vào tháng 2 năm 2015 và hiện có một nhóm sáu người đồng điều hành doanh nghiệp. Mindset là công cụ thành công quan trọ...

Lọc cổ phiếu như Philip Fisher, con đường nhanh nhất để làm giàu?

Nếu bạn chưa biết Philip Fisher là ai thì có thể hiểu đơn giản rằng: ông là “thầy” của Warren Buffett. Vì sao? Buffett từng chia sẻ rằng chiến lược đầu tư của ông là sự kết hợp giữa Benjamin Graham và Philip Fisher. Chiến lược của Philip Fisher tập trung vào những cổ phiếu tăng trưởng. Cụ thể là… những công ty có doanh thu, lợi nhuận tăng trưởng ở mức cao liên tục trong nhiều năm (thường > 15%/năm). Trong cuốn  Cổ phiếu thường lợi nhuận  phi thường  của mình ông đưa ra 15 chỉ tiêu để xác định 1 cổ phiếu tăng trưởng. Đối với những chỉ tiêu định lượng, ông tập trung vào 3 yếu tố chính: Tăng trưởng doanh thu ở mức cao Biên lợi nhuận ổn định ở trên mức trung bình Tỷ lệ Price-to-Earnings growth rate (PEG) ở mức thấp Các chỉ tiêu cụ thể trong phương pháp lọc của  Philip Fisher : #1. Sales 5Y CAGR > Sales 5Y CAGR Median Tốc độ tăng trưởng doanh thu của công ty trong 5 năm gần nhất phải lớn hơn mức trung bình tốc độ tăng trưởng doanh thu của toàn thị trường. #2. Doanh ...

Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là "sát thủ vô hình" đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?

  Những người sống lâu thường tránh 4 điều này vào buổi sáng: Chỉ một chút thay đổi nhỏ, tuổi thọ lập tức có sự khác biệt Tuổi thọ là điều mà mọi người đều mong muốn có thể kéo dài. Cùng với việc nâng cao mức sống, thói quen ăn uống, sinh hoạt trong nhịp sống hiện đại khiến sức khỏe chúng ta ngày càng giảm sút. Tuy nhiên chỉ cần điều chỉnh một vài bước trong chu trình buổi sáng thì sức khỏe của chúng ta sẽ được cải thiện rõ rệt. Những người chăm sóc sức khỏe tốt và sống thọ thường chú ý đến các thói quen buổi sáng, trong khi những người dễ bị ốm lại có những "đặc điểm chung" này. 1. Thức dậy quá nhanh vào buổi sáng Vào buổi sáng, khi đồng hồ báo thức đổ chuông, nhiều người có thói quen bật dậy đột ngột, lúc này cơ thể sẽ cảm thấy khó chịu. Đó là do khi bạn nằm ngủ cả đêm, nhịp tim, nhịp thở và quá trình trao đổi chất chậm lại. Nếu đột ngột thay đổi tư thế khiến não và tim ở vị trí cao, máu cung cấp không đủ sẽ gây ra tình trạng chóng mặt, hồi hộp, người cao huyết áp và tim kh...

Cách Nói Chuyện Có Duyên

  Không ngừng trang bị cho bản thân những kiến thức và kỹ năng hữu ích trong các lĩnh vực khác nhau như: thời trang, làm đẹp, lối sống, tư duy, ngôn ngữ,… là điều tất cả chúng ta nên làm để trở nên hoàn thiện hơn. Trong số đó, để thu hút hơn trong mắt mọi người xung quanh thì không thể không kể đến   cách  nói chuyện có duyên   – một thứ trang sức quý giá, chìa khóa vạn năng có thể mở ra cánh cửa của thành công.   Lắng nghe tốt Đầu tiên bạn cần phải nghe người đối diện nói về vấn đề gì, từ đó đưa ra những phản hồi phù hợp. Đây là một  cách   nói chuyện có duyên , cho thấy sự quan tâm của bạn đối với người đối diện. – Hãy trả lời một cách dí dỏm, tuy nhiên, cần chú ý đến cách đối phương phản ứng lại. Liệu rằng họ có thích cách hài hước của mình hay không. – Hãy tỏ ra ngụ ý rằng bạn đang theo dõi và hiểu câu chuyện của họ. Thỉnh thoảng bạn có thể so sánh câu nói của họ với một thứ gì khác. Càng hiểu rõ người đối diện, sự so sánh của bạn ngày cà...

Phân tích thương vụ ThaiBev thâu tóm Sabeco

  Trong các giao dịch M&A, động cơ thông thường để bên mua tiến hành các  thương vụ  này đó là việc kết hợp giữa hoạt động kinh doanh giữa công ty bên mua và công ty mục tiêu để tạo ra nhiều giá trị hơn. Do vậy, để phân tích cặn kẽ tại sao Sabeco lại đáng giá với ThaiBev như vậy, tác giả sẽ phân tích về hoạt động kinh doanh của ThaiBev và Sabeco một cách độc lập, tiếp theo đó sẽ là phân tích các giá trị gia tăng kỳ vọng sẽ được tạo ra cho các cổ đông khi Sabeco về tay người Thái. Trong các giao dịch M&A, động cơ thông thường để bên mua tiến hành các thương vụ này đó là việc kết hợp giữa hoạt động kinh doanh giữa công ty bên mua và công ty mục tiêu (bên bán) sẽ tạo ra nhiều giá trị hơn so với việc 2 công này hoạt động riêng lẻ.  Do vậy, để phân tích cặn kẽ tại sao Sabeco lại đáng giá với ThaiBev như vậy, tác giả sẽ phân tích về hoạt động kinh doanh của ThaiBev và Sabeco một cách độc lập, tiếp theo đó sẽ là phân tích các giá trị gia tăng kỳ vọng sẽ được tạo ra ...

Hãy mua nhà riêng, hạn chế các thói quen xấu và chỉ đổ tiền vào những gì mình nắm rõ.

10 thói quen thực tế để năm 2021 giàu có hơn  Hãy mua nhà riêng, hạn chế các thói quen xấu và chỉ đổ tiền vào những gì mình nắm rõ. 1. Sống dưới mức thu nhập Bí quyết đầu tiên để giàu có là chi tiêu ít hơn số tiền kiếm được. Tuy nhiên, không phải ai cũng làm được điều này. Rất nhiều người chỉ chăm chăm tiêu hết sức có thể. Dù mục đích của họ là khoe khoang sự giàu có, hoặc cái khác, điều này cũng không nên chút nào. 2. Tiết kiệm 20% thu nhập Một khảo sát gần đây của tổ chức phi lợi nhuận The Pew Charitable Trusts chỉ ra một phần ba người Mỹ không có tiền tiết kiệm. Tuy nhiên, để giàu có, giới chuyên gia khuyên rằng bạn nên để dành ít nhất 20% thu nhập của mình. Lý thuyết mấu chốt của việc này là “trả cho bản thân mình đầu tiên”. Dù nhiều người không coi đây là việc quan trọng, nó thực sự sẽ giúp bạn có khoản tiền sử dụng khi cấp bách. Trong nhiều trường hợp, thiếu tiền mặt còn khiến bạn bỏ lỡ cơ hội béo bở nữa. 3. Theo dõi chi tiêu Để trở nên giàu có, bạn cần nắm rõ đường đi của th...

Ba yêu cầu đơn giản này chứa đựng sự chu đáo và thấu hiểu bản chất con người của Gia Cát Lượng, thực sự có thể gọi là thần cơ diệu toán.

  Tại sao trước lúc qua đời, Gia Cát Lượng dàn thế trận '4 người khiêng quan tài, đi về phía nam, dây thừng đứt mới được hạ táng'? Nổi tiếng là một mưu lược gia đại tài, Gia Cát Lượng thậm chí còn dự liệu được cái chết của mình, tuy nhiên, vẫn còn kha khá những thắc mắc tồn tại về mộ phần bí mật của ông... "Thần cơ diệu toán" là một câu thành ngữ xuất phát từ Trung Quốc, vậy thì người đầu tiên mà mọi người nghĩ tới khi nhắc tới câu thành ngữ này là ai? Lưu Bá Ôn hay Cơ Xương? Tuy nhiên, cá nhân tôi nghĩ người đầu tiên mà mọi người nghĩ tới ắt hẳn là Gia Cát Lượng, một nhân vật vô cùng nổi tiếng thời kì Tam Quốc. Nhờ một phần vào sự "thần cơ diệu toán" của Gia Cát Lượng, Lưu Bị đã lập nên chính quyền Thục Hán vào năm 221. Ai cũng biết, Gia Cát Lượng là một người thông minh tuyệt đỉnh, ngoài những thành tựu nổi bật về chính trị và quân sự, ông cũng đã từng phát mình ra rất nhiều thứ, chẳng hạn như Cửu liên hoàn, một trò chơi gỡ rối, hay đèn Không Minh… Có thể ...

Tổng quan tháng 7 của 12 con giáp: Mão tránh đầu tư tùy tiện, Thìn đề phòng đối thủ cạnh tranh, Hợi dễ thu lợi lớn

  Tháng này là cuối mùa hè và cũng là tháng nóng nhất trong năm, nên giữ tâm trạng vui vẻ, tránh bồn chồn, nóng giận, tránh lửa nhập tâm can. Tuổi Tý - Tài lộc:  Tháng này, người tuổi Tý có thể gặp khó khăn trong đầu tư. Các dự án hiện tại có thể bị tạm dừng, không thích hợp để phát triển các khoản đầu tư mới, dễ lãng phí tiền bạc. Tài vận không như ý nên họ cần đề phòng thu nhập giảm sút, ảnh hưởng đến cuộc sống. Họ nên xem xét lại chi tiêu, khoản nào có thể tiết kiệm thì nên tiết kiệm, không nên mua trước trả sau kẻo có thêm thiệt hại. - Sự nghiệp:  Ở cơ quan, người tuổi Tý dễ bị phân tâm, khó tập trung cho công việc. Các ý tưởng họ đưa ra khó nhận được sự đồng tình của lãnh đạo, khiến cho tâm tình dễ sa sút. Người tuổi Tý nên coi đây là quá trình tu dưỡng giúp ích cho sự nghiệp sau này, nghĩ thoáng ra thì sẽ bớt bị áp lực. - Sức khỏe:  Tâm trạng của người tuổi Tý tháng này không tốt, dẫn tới ăn ngủ kém. Cơ thể dễ bị chấn thương nên càng phải cẩn thận. Tuổi Sửu - T...

Theo học giả người Mỹ, Tiến sĩ John Gottman, có ba kiểu ứng xử của cha mẹ không có lợi trong việc nuôi dưỡng EQ của trẻ:

  Để tiến tới thành công cần 20% IQ và tới 80% EQ: Những dấu hiệu cho thấy đứa trẻ có "EQ thấp" mà nhiều bậc cha mẹ thường bỏ qua Trí tuệ cảm xúc (EQ) là thuật ngữ nói về chỉ số cảm xúc của mỗi cá nhân, mô tả khả năng, năng lực, kỹ năng (trong mô hình tính cách về trí tuệ xúc cảm) hay khả năng tự nhận thức để xác định, đánh giá và điều tiết cảm xúc của mỗi người, của người khác và của các nhóm cảm xúc khác nhau. Trẻ có vấn đề về EQ thường làm người khác phật ý. Điều này thể hiện rất rõ trong câu chuyện về một đứa trẻ 10 tuổi nhận được tiền lì xì từ người lớn vào ngày lễ Tết. Tuy nhiên, thay vì cảm ơn, đứa trẻ lại chê số tiền bản thân nhận được quá ít. Câu nói khiến mọi người ngượng ngùng và không khí trở lên ngột ngạt. Đây là dấu hiệu điển hình của những đứa trẻ có EQ thấp và câu chuyện cũng xảy ra với nhiều gia đình Việt Nam trong các mùa lễ Tết. Gorman, Tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Harvard, cho biết: 80% thành công của một người là trí tuệ cảm xúc (EQ) và 20% còn lại là I...